BESOIN D'AIDE ?

LA SOPHROLOGIE C'EST QUOI ?

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La sophrologie est une ensemble de techniques psychocorporelles , connue et  reconnue , pour répondre à votre problématique.

Certains parlent de médecine douce ou alternative, je préfère de loin la traduction litterale anglo saxone : support care soins de soutien.

La soprhrologie peut être envisagée de manière prophylactique, en prévention mais aussi en soin réparateur.C'est le cas par exemple du sommeil.

Nous sommes malheureusement trop déconnectés de notre corps,La sophrologie veille à recréer ce lien essentiel et réparateur.

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C'EST POUR QUI ?

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La Sophrologie a fait ses preuves pour lutter contre le stress, le surmenage, les problèmes de sommeil , d'angoisses, burn-out,  toutes émotions débordantes... comme la perte de confiance en-soi ou la dévalorisation qui sont des maux très  souvent rencontrés.

Elle est également reconnue pour apporter une aide précieuse pour surmonter les évènements traumatiques de la vie comme la séparation, le harcèlement , l'isolement la maladie ,le deuil......

                                                                             Je suis également spécialisée ACOUPHÈNES , protocole validé par l hôpital Clairval Marseille . Inscrite sur l'annuaire sophrologues référents acouphènes certifiés .   

La sophrologie se pratique à mon cabinet à partir de 7 ans.

Il n'y a aucune contre-indication . 

Vous êtes autonome dans la gestion de votre problématique 

Le suivi est bref,  en moyenne 7 séances suffisent pour vous permettre d'atteindre votre objectif.                                                                                                       

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LA SOPHROLOGIE , ÇA MARCHE ?

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Il ne s'agit pas de croire ou pas. Ce n'est pas une question de "ça ne marche pas pour moi!"

C'est en fait une question de pratique que l'on doit intégrer  et c'est bien la répétition qui fonctionne.

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SI JE PRENDS RDV?

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Notre première séance débute par ce que l'on nomme l'anamnèse qui nous permettra de définir clairement votre OBJECTIF  , d'établir le protocole d'accompagnement et de répondre à toutes vos questions.